Recetas vegetarianas fáciles y rápidas para una vida sana

Categoría: Veganas

Pasta con soja, pimiento y cebolla

Pasta con soja, pimiento y cebolla

El plato de esta semana es pasta con vegetales y soja . Se trata de una receta que hago muy a menudo, ya que al no comer carne, necesito otros alimentos que contengan proteína y la soja contiene proteína vegetal. Te animo a probarla, ya que además de estar muy rica, aguanta mucho tiempo en la despensa al estar deshidratada. Así que si te gusta probar nuevos sabores y texturas en tus platos, no lo dudes y haz esta receta 😉

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Tosta de aguacate con tomate

Tosta de aguacate con tomate

¡Muy buenos días!, ¿que tal estás?. Espero que muy bien y con ganas de probar estas tostadas con aguacate . Sin duda es una de mis recetas preferidas porque es rapidísima de preparar, sana al 100% (tomamos alimentos crudos con lo que aprovechamos todos sus nutrientes) y encima está de rechupete. (más…)

Champiñones al horno

Champiñones al horno

Aquí está mi primera receta para este año. Se trata de una receta champiñones deliciosa, rápida, muy fácil de hacer e ideal como acompañamiento. Si deseas saber cómo preparar champiñones , sólo tienes que seguir leyendo 🙂 (más…)

Picatostes caseros exprés

Picatostes caseros exprés

¿Alguna vez has querido incluir en tu plato picatostes y te has dado cuenta que no quedaban en tu despensa? Si es así, hoy te traigo cómo hacer picatostes de manera casera. Una opción que queda muy rica y que te puede interesar 😉 (más…)

Agua de piña – Tip para adelgazar

Agua de piña – Tip para adelgazar

Si quieres bajar de peso, eliminar líquidos o simplemente depurar tu cuerpo, hoy te muestro cómo hacer agua de piña para adelgazar. Esta idea te va a venir genial, ya que los beneficios del agua de piña son muchos: diurética, depurativa y ayuda a quemar grasas. Siempre que tengo una piña en casa, aprovecho su cáscara para hacer este agua. A continuación te cuento el secreto 😉 (más…)

Patatas con especias al microondas

Patatas con especias al microondas

Esta receta de patatas en microondas está deliciosa y para mí tiene muchas otras ventajas: ligera, rápida, limpia, cómoda…y además es ideal tanto de tapa como para acompañar a otros platos. Esta semana mis amigas me pidieron alguna idea nueva para el microondas, así que aquí la tenéis 😉 (más…)

Patatas a lo pobre light

Patatas a lo pobre light

Esta receta de patatas a lo pobre es muy popular en España, siendo la manera tradicional de cocinarla friendo los ingredientes. Aquí os traigo otra versión que hacemos en casa mucho más sana, cómo hacer patatas en el microondas, donde sólo se necesitan 2 cucharaditas de aceite y un microondas donde cocinarlas. Es un estupendo plato para sacarte de un apuro, ya que es sencillo, necesita pocos ingredientes y además… ¡Está buenísimo! (más…)

Zumo de naranja y mango

Zumo de naranja y mango

¡Qué ricos están los zumos naturales! En esta ocasión, he hecho zumo de mango. Cogí un mango prestado de la cesta de frutas que le regalé a mi novio por el aniversario e hice esta receta de zumo que te recomiendo totalmente. Está riquísimo y sacia un montón. (más…)

3 postres light con fresas

3 postres light con fresas

Si estabas buscando un postre light rápido creo que los siguientes postres fáciles con fresas naturales te van a gustar mucho. Son muy sencillos, se hacen en menos de 5 minutos y son saludables.

Las ideas de cómo comer cada tipo fresas me las ha dado una persona diferente. Las fresas con zumo de naranja son de mi madre, las fresas con leche de mi novio y las fresas con vinagre de mi amiga María. Las comparto contigo por si descubres alguna que no conocieras 😉 (más…)

Rollitos de primavera al horno

Rollitos de primavera al horno

¡Holaaa! Tenía pendiente compartir contigo mis rollitos de primavera vegetarianos. Estos rollitos están muy buenos, sacian un montón, tienen menos calorías que un rollito de primavera frito (ya que se hacen al horno) y además, sabrás qué llevan en su interior ;-P , ¿vamos allá? (más…)


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